健康コラム

健康コラム

疲労の原因と症状について

疲労と一口に言っても、それには体力的疲労と脳の疲労の2種類があるのです。 体の疲労の原因は、体を動かしすぎたり、無理をしたときに起こります。 体の疲労を感じた時、普通は体に休養を与えたりします。 またほかには気持ちを変え …

骨盤のゆがみについて

骨盤のゆがみについて あ~肩が凝った。腰が痛いと言っても原因はさまざまです。単純に筋肉の緊張や疲れからくる痛みもありますが、骨格、特にその土台となる骨盤のゆがみが痛みの原因となっていることが多いです。 骨盤が左右にゆがむ …

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